Yoga y Meditación

Reconéctate

Es posible encontrar la paz interior en el idílico entorno de los jardines y terrenos naturales de Teranka, donde ha sido construida una plataforma exterior para ofrecer clases de yoga, pilates y meditación.

En ella, es posible comenzar el día con el saludo al sol, absorbiendo el "prana" (energía vital) del aire limpio del mar, o reservar una clase de yoga enfocada a dar las herramientas necesarias para la mejora del bienestar y lograr así la sensación de fuerza interior y felicidad que aporta su práctica.

Las clases de yoga de Teranka se adaptan a todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta yoguis y yoguinis avanzados.

La meditación en un entorno natural es idílica, por lo que nuestros huéspedes pueden aprovechar el entorno privilegiado de Teranka para meditar al aire libre y reconectar con la naturaleza a través de la observación consciente. En nuestras clases de meditación, animamos a todo el mundo a desarrollar su propia práctica y habilidades a su ritmo mediante una variedad de ejercicios que estimulan el cuerpo energético y mejoran la salud y el bienestar general.